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07월 18일 (음식 775.5kcal, 운동 200kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 39kcal
775/ 800 kcal
200/ 186 kcal
아침식사123kcal(15.87%)
토마토,당근,파프리카,양상추가들어간 샐러드
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
점심식사380kcal(48.97%)
현미보리밥 (1공기,210g)
316kcal
돼지갈비찜 (1소접시, 20g)
19kcal
남양요구르트 (1병, 65ml)
45kcal
오후간식150kcal(19.35%)
미숫가루
미숫가루 (1인분, 250g)
150kcal
저녁식사123kcal(15.87%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
운동200kcal
마일리사이러스 전신운동 (10분)
200kcal
  • 씅똥
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