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07월 18일 (음식 810kcal, 운동 731kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 1066kcal
810/ 1373 kcal
731/ 228 kcal
아침식사262kcal(32.35%)
[햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테리크 (1회, 100g)
117kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
두유 (1컵, 200ml)
130kcal
점심식사405kcal(50.00%)
[GS25] 별미밥상 닭가슴살도시락 (1회, 390g)
405kcal
오후간식70kcal(8.64%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
저녁식사73kcal(9.01%)
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
운동731kcal
런닝머신 달리기 (15분)
90kcal
런닝머신 걷기 (20분)
56kcal
스피닝 (40분)
560kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
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지존
  • 공포의요요
  • 10.15 00:36
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지존
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