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  • 목표는45·초보
  • 2014.08.18 14:26
이정도 소고기열량

일일일식으로 소고기랑 양파랑 마늘볶아서
밥반식으로 먹었는데요
이정도 소고기 열량은 얼마정도할까요?ㅠㅠ
저정도 양이면 많은건가요?
  • 목표는45
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댓글 (3)

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초보
  • 목표는45
  • 08.18 15:44
  • 요안나님!!저거먹기전에 간식먹어요ㅠㅠㅋㅋ그래서 저정도먹는거에영ㅋㅋ간식까지합하면 800칼로리정도먹어요!!ㅎㅎ밥먹기전에 간식조금씩먹어야 배가불러서 밥이덜들어가더라구요ㅠㅠ
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지존
  • 근육girl
  • 08.18 15:24
  • 밥까지포함하면 500칼로리 미만일것같응데 이걸로 하루를 견디나요??ㅜㅜㅜ
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정석
  • 겨니2
  • 08.18 14:50
  • 적당한거 같아요
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