2512/ 2492 kcal
628/ 415 kcal
달걀장조림 (1소접시, 62g) | 92kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
어묵국 (1인분, 120g) | 98kcal |
취나물무침 (1인분, 0g) | 56kcal |
고추장 (1큰술, 10g) | 4kcal |
아삭이고추 (1회분, 50g) | 9kcal |
프렌치토스트 (1인분,0g) | 497kcal |
[해태] 레몬에이드 (1회분,240ml) | 60kcal |
코카콜라 (1캔,210ml) | 96kcal |
[뚜레쥬르] 그린티 스무디 (1컵, 385g) | 350kcal |
삼계탕 (1인분,672g) | 677kcal |
닭죽 (1소대접,210g) | 261kcal |
앉아있기 (480분) | 480kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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