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07월 18일 (음식 1537kcal, 운동 630kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 1078kcal
1537/ 2382 kcal
630/ 397 kcal
아침식사419kcal(27.26%)
[뚜레쥬르] 야채고로케 (1/2개, 38g)
157kcal
[뚜레쥬르] 아이스 카페라떼 (1컵, 260g)
115kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml)
112kcal
점심식사556kcal(36.17%)
[피자헛] 리치골드 직화 불고기 (2회분, 260g)
556kcal
저녁식사562kcal(36.56%)
[피자헛] 바비큐리치골드F (2조각, 282g)
562kcal
운동630kcal
스피닝 (40분)
560kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
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