1015/ 1781 kcal
181/ 296 kcal
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
골드키위 (1개, 50g) | 28kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
공기밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
미역국 (1대접, 100g) | 22kcal |
오징어볶음 (1소접시, 150g) | 158kcal |
오징어채볶음 (1소접시, 10g) | 28kcal |
취나물무침 (1인분) | 56kcal |
김무침 (1소접시,4.5g) | 15kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 15g) | 51kcal |
[롯데] 목캔디 (1개, 5g) | 18kcal |
오렌지파프리카 (1개, 66g) | 13kcal |
천도복숭아 (1개,172g) | 45kcal |
김밥 1개 (2개, 76g) | 62kcal |
둥글레차 (1컵,100ml) | 2kcal |
빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
조깅 달리기 (15분) | 105kcal |
0
95
