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07월 18일 (음식 793.8kcal, 운동 487kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 1343kcal
793/ 1978 kcal
487/ 329 kcal
아침식사90kcal(11.35%)
단백질 쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
점심식사438kcal(55.21%)
[맘스터치]싸이버거 (1회분,200g)
438kcal
저녁식사266kcal(33.54%)
[연세] 고소한아몬드&잣두유 (1팩,195ml)
130kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g)
136kcal
운동487kcal
와이드 스쿼트 (10분)
60kcal
웨이트 (40분)
266kcal
런닝머신 달리기 (20분)
161kcal
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