1257/ 1150 kcal
538/ 191 kcal
바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
짬뽕 (1인분, 400g) | 622kcal |
군만두 (5개, 150g) | 300kcal |
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
쥬씨 키바 (1회분, 750g) | 190kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 90kcal |
와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
사이클 (30분) | 150kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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