안녕하세요
대전에 살고잇는 23살 여자입니다
저는 고3때도 살이 안쪗엇는데
대학교에 와서 15kg정도의 살이 쪗습니다
몇년동안 살을 빼려고 다이어트 제품도 먹어보고
운동도 해보고 식단도 스스로 짜서 실천해보고 그랫는데요
짧게는 이틀 길게는 2주정도 지속하다가 폭식하게되고 그래서
실패하고
실패를계속 경험하다보니 다이어트에 대한 자신감이 점점 사라졌어요
하지만 계속 이렇게 지내면 안될 것 같아서
이번 7월에 다이어트를 다시 시작해서 식단도 지켜보고잇구요
다신트레이너 운동가이드를 통해 운동도 끈기잇게 하려고 노력하고 있습니다
물론 개인적으로 기록도 하구 있구요
이번 체험단에 선택이 되어 스스로 식단관리하는데
조금 더 새로운 레시피도 알고 즐겁게 다이어트 해서 성공하며뉴좋겟네요^^
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