1585/800 kcal
1048/ 1101< kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
[파리바게뜨] 크렌베리치아바타 (3/4개, 52g) | 180kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
닭곰탕 (1/2인분) | 156kcal |
골뱅이무침 (1/4중간접시, 25g) | 27kcal |
떡갈비 (1/2회분, 85g) | 177kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
바게트 (1회분, 100g) | 293kcal |
[농심] 너구리 얼큰한맛 (1/2봉, 60g) | 252kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
자전거 타기 (120분) | 960kcal |
사이드 플랭크 (2분) | 12kcal |
조깅 달리기 (4분) | 28kcal |
윗몸일으키기(세트) (60회) | 15kcal |
니 푸쉬업 (3분) | 27kcal |
덩키 킥 (1분) | 6kcal |
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