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  • 할수있어 라라·초보
  • 2016.07.19 05:54
Q.다이어트식단..어지럼증때문에
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 밥은 먹지않고 샐러드.과일.단호박.닭가슴살 대출조금씩먹거든요? 근데 어지럽네요...이거왜그런거죠 제가 어지러은걸 무서워하고 싫어해서;;빠른답변 부탁드립니다
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정석
  • 45.5키로목표
  • 07.19 11:32
  • 나트륨이 부족해서 인듯해요. 같이 일하는분이 진짜 조금 먹는 다이어트했거든요. 근데 응급실에 실려갔어요. 단백질음식이라도 충분히 드세요~ 탄수화물말고
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다신
  • *하얀수선화*
  • 07.19 09:03
  • 영양불균형이에요. 무조건 밥을 안먹는건 잘못된거죠. 밥이 아니래도 탄수를 드셔줘야 지방을 태울 에너지가 생깁니다. 최소 1000은 드셔야 골고루 세끼 영양이 되요..
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초보
  • 나살빼고싶다
  • 07.19 08:00
  • 저도 어지러워 병원갔더니 저혈압까지왔더라고요 의사쌤이 영양제 철분제챙겨먹으라해서 먹었더니 한결 덜해요
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정석
  • M.엠
  • 07.19 06:18
  • 영양분이 부족하신 걸로 보여요..
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