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  • 공복유산소·초보
  • 2015.08.21 00:24
  • 1
케틀벨 스윙
20개씩 5세트 한지 3일됐어요 엉덩이가 아파죽겠어요 살속에서 주먹으로 때리는 느낌.. 이렇게 저렇게 앉아도 엉덩이가 배겨요 원래 이런건가요
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다이어트라 말하고 폭식이라 적는다.....
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댓글 (1)

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다신
  • 헤라여신~♡
  • 08.21 09:24
  • 계속 하시다보면 근육통은 사라집니다
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