폭식하고 토했네요...
나름 건강식이라고 생각하며 잘먹고 운동 열심히해서 168에 68에서63.3됐어요....그런데....저녁에 뭐가 씌인건지 제대로 씹지도 않고 꿀꺽꿀꺽 먹었더니 소화도 안되고 오늘한 운동 헛수고 될것같고 그래서 다 토해버렸어요....ㅡㅜ
정신병이 생겼나봐요....
다시 몸무게 올라가는것도 싫고....먹을때는 미친듯이 먹었는데.....참.......이런일은 또 처음이네요....
아이보면서 다이어트 하기 정말 힘들어요....컨디션에 상관없이 아이 자면 운동하느라 바쁘고 .....운동끝나고 정리하면 7시.....저녁먹기 부담스러운 시간이라 건너뛸때도 있고....ㅜ에고......다이어트 참.....희안하네요....
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