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07월 19일 (음식 1052kcal, 운동 290kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 197kcal
1052/ 1150 kcal
290/ 191 kcal
점심식사816kcal(77.57%)
비빔만두 (10개, 210g)
420kcal
김밥 1줄 (1줄, 250g)
396kcal
오후간식30kcal(2.85%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (2레귤러, 840ml)
30kcal
저녁식사206kcal(19.58%)
두부된장찌개 (1인분, 0g)
54kcal
현미콩밥 (1공기, 100g)
152kcal
운동290kcal
힙업 브릿지 (10분)
60kcal
와이드 스쿼트 (10분)
60kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
플랭크 (10분)
60kcal
덤벨 익스텐션 (10분)
70kcal
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