846/ 1693 kcal
78/ 282 kcal
사과 아오리 (1개, 60g) | 26kcal |
단호박 (1조각, 10g) | 6kcal |
병아리콩 (1회분, 10g) | 11kcal |
귀리밥 (1회분, 10g) | 15kcal |
현미밥 (1공기, 10g) | 15kcal |
파프리카 (1회분, 3g) | 0kcal |
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 45g) | 60kcal |
찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
그릭 요거트 (1회분, 85g) | 60kcal |
귀리 (0회분, 5g) | 15kcal |
아마씨 (1스푼, 5g) | 37kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
광어회 (1회분, 150g) | 156kcal |
톳 (1회분, 100g) | 24kcal |
물미역 (1소접시, 100g) | 18kcal |
고등어조림 (1/2토막, 50g) | 65kcal |
날치알 (1큰술, 30g) | 28kcal |
깐풍기 (1인분, 50g) | 99kcal |
전복 (1회분, 30g) | 23kcal |
해삼 (1회분, 50g) | 7kcal |
멍게 (1회분, 30g) | 23kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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