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07월 20일 (음식 1511kcal, 운동 1088kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 592kcal
1511/ 1217 kcal
1088/ 202 kcal
아침식사437kcal(28.92%)
[회사] 어묵진미채주먹밥 (3/4회분)
299kcal
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
[더순수] 리얼순수석류즙 (1회분, 100g)
55kcal
[타이완] 망고젤리 (1회분, 50g)
60kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g)
15kcal
점심식사625kcal(41.36%)
웨이프로틴플러스 (1회분, 50g)
160kcal
[건강밥상] 오징어볶음&두부구이 (3/4회분)
394kcal
당근 (1토막, 210g)
71kcal
오후간식242kcal(16.02%)
[매일유업] 아몬드브리즈 (1회분, 190g)
45kcal
제주백년초초코릿 (2회분, 12g)
66kcal
탐나는보리초코크런치 (1회분, 7g)
38kcal
귤향과즐 (1/2회분, 17g)
78kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml)
15kcal
저녁식사207kcal(13.70%)
웨이프로틴플러스 (1회분, 50g)
160kcal
삶은계란 난백 (3개, 99g)
47kcal
운동1,088kcal
필라테스 (45분)
216kcal
바디스컬트 (40분)
333kcal
보통 걷기 (115분)
299kcal
자동차 운전 (120분)
240kcal
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