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07월 20일 (음식 625kcal, 운동 148kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

실패 2229kcal
625/800 kcal
148/ 2552< kcal
아침식사140kcal(22.40%)
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml)
140kcal
점심식사485kcal(77.60%)
[농심] 둥지냉면 물냉면 (1인분,161g)
485kcal
운동148kcal
버피테스트(세트) (10회)
30kcal
줄넘기 (20회)
2kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (10회)
3kcal
스쿼트(세트) (25회)
11kcal
윗몸일으키기(세트) (10회)
2kcal
킥복싱 (10분)
100kcal
  • 쵬정쓰
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