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07월 19일 (음식 1374kcal, 운동 108kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 405kcal
1374/ 2004 kcal
108/ 334 kcal
아침식사313kcal(22.78%)
약밥 (1인분,100g)
255kcal
사과 부사 (1개,100g)
57kcal
홍삼정에브리데이 (1회분, 10g)
1kcal
점심식사384kcal(27.92%)
조기구이 (1토막,72g)
97kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
취나물무침 (1인분,0g)
56kcal
호박나물 (1인분,53g)
20kcal
미역국 (1대접,250g)
55kcal
오후간식75kcal(5.46%)
매실차 (1잔,100ml)
75kcal
저녁식사602kcal(43.84%)
계란말이김밥 (1.5인분)
493kcal
도미찜 (1토막,148g)
109kcal
운동108kcal
걷기 (0분)
108kcal
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