822/ 1150 kcal
350/ 191 kcal
강된장 (1회분, 70g) | 112kcal |
현미콩밥 (1공기, 170g) | 259kcal |
찐고구마 (1개, 140g) | 179kcal |
칼국수 (1그릇, 300g) | 272kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 100kcal |
레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
사이클 (30분) | 150kcal |
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