다신5기 탄탄한몸매만들기 시작과 함께 하루 2L이상 물마시기를 함께 도전했어요^^
물마시는것 만으로 이렇게 살이 많이 빠지고 탄탄해진건 아니지만 많은 도움은 되었기에 이렇게 후기를 올립니다!
우선 하루 2L 물마시기 전에 변비가 무척 심했어요ㅜ.ㅜ다신5기 시작전에는 하루 물 500ml도 마실까 말까 했었거든요.
근데 왠걸!!!!!!!!! 하루 물 2L 마시기와 아침식사하기 병행한 후 아침마다 화장실을 꼬박꼬박 가요^^
몸의 노폐물을 배출하고 나니 덕분에 살이 더 쑥쑥 빠진듯한 기분이에요!
또 피부도 탄력있고 좋아졌답니다~~^^
물마시는거 처음에는 정말 힘들었는데 먹다보니 이제는 수월하게 술술 넘어가요~^^
맹물의 비린맛이 싫으신 분들은 녹차나 메밀차 등 타서 마시면 더 맛있고 쉽게 마실수 있답니다!!^^*
앞으로도 쭉 하루에 2L이상 물 마실 예정이에요~!! 다들 저와 함께 도전합시당^^*
✔️제 식단 및 운동 궁금하신 분들은 인스타그램 ID: sso_fit 피드 보시면 매일매일 아침,점심,저녁 식단과 운동했던것들 모아져 있습니다~!
다신5기 끝났지만 인스타에 쭉 식단 및 운동 올릴예정이니 함께 의지하며 다이어트 해요👊🏻💕
20,884명 도전 중
281
45371
공감 0
신고 0
