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07월 21일 (음식 984kcal, 운동 300.2099996kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 887kcal
984/ 1885 kcal
300/ 314 kcal
아침식사405kcal(41.16%)
베트남쌀국수 (1인분, 380g)
405kcal
점심식사397kcal(40.35%)
[유어짐] 닭가슴살 샐러드 (1회, 525g)
397kcal
오후간식46kcal(4.67%)
수박 (1조각, 125g)
46kcal
저녁식사136kcal(13.82%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g)
136kcal
운동300kcal
트라이셉 딥스 (6회)
1kcal
푸쉬업 (4회)
1kcal
마운틴클라이머 (8회)
1kcal
월싯 (10초)
1kcal
스쿼트 (30회)
13kcal
런지 (20회)
6kcal
싯업 (15회)
11kcal
레그레이즈 (5회)
2kcal
크런치 (5회)
1kcal
플랭크 (20초)
2kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
  • Kristine82
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