view-top

07월 21일 (음식 1427kcal, 운동 1060kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 849kcal
1427/ 1458 kcal
1060/ 243 kcal
아침식사533kcal(37.35%)
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml)
27kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml)
112kcal
현미보리밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
김치제육볶음 (1/2인분, 190g)
316kcal
점심식사406kcal(28.45%)
아침에주스 오렌지 (1병, 210ml)
105kcal
채소고로케 (1개, 100g)
301kcal
오후간식350kcal(24.53%)
[스타벅스] 바닐라프라푸치노 (1그란데, 473ml)
350kcal
저녁식사138kcal(9.67%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[풀무원] 간편한 연두부 (1회분, 90g)
45kcal
운동1,060kcal
운동 전 60.55
운동 후 60.00
킥복싱 (50분)
500kcal
스피닝 (40분)
560kcal
  • 워너비날씬이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글