1087/ 1127 kcal
209/ 187 kcal
오리고기 (2회분, 250g) | 335kcal |
소금 (1인분) | 0kcal |
고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) | 162kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
당근 (1토막, 220g) | 74kcal |
올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
월싯 (70초) | 10kcal |
스쿼트 (60회) | 26kcal |
런지 (45회) | 13kcal |
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