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  • 고기야안녕·초보
  • 2016.07.21 15:00
4분 고강도 운동
유트브에 4분 고강도 운동치시면 되게 많이 뜨는데 효과 짱입니다 한번 검색하시고 꾸준히 해보세요
이 고강도 운동하시면 식단조절 많이 필요하지않구요
저녁에만 조금먹고 군것질 많이 안하면 되요
  • 고기야안녕
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댓글 (2)

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  • CarinaS
  • 07.23 01:17
  • 한 번 찾아봐야겠어요!!
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  • jinilove
  • 07.21 19:45
  • 4분만 투자하면 되는데... 몸이 말을 듣지 않네요
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