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  • 환후마마·초보
  • 2016.07.21 17:43
하비 탈출하는중 ㅜㅜ
심심해서 사진첩 뒤지다가
충격적인 비포사진들 발견하구
요즘사진과 비교해서 올립니당
아직 목표엔 한참 멀었지만
다신 돌아가고싶지않은 코끼리다리네요ㅜㅜ
59.5키로 시작 현재54.5입니당^^
꾸준히하다보면 언젠가는
마른다리가 되겠지요 ^^
열심히해서 뱃살비교사진도 올리는날까지
으쌰으쌰 해볼려구요^^
  • 환후마마
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11일 동안..1키로 빠졋는데 빠진거 티나요? ㅠ 진짜 노력햇는데
10 1730 하렣😆

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3주동안 3키로 감량
17 1490 스키니진고고

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댓글 (71)

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댓글리스트

입문
  • Euni0413
  • 08.07 09:14
  • 제가 근육이 많은거 같은데요 마일리 하면 더 굵어지거나 하지는 않을까요ㅠ
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초보
  • 환후마마
  • 07.28 21:55
  • KJuY 학교가자! 감사합니다~~ 오늘...식욕땜시 왕창 무너졌네요ㅜㅜ우울해용!같이성공해요ㅋㅋ힘내세요^^
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초보
  • 환후마마
  • 07.28 21:54
  • 바다사자 헤헤 감사합니다 같이열심히해봐요^^
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다신
  • 고구마싯어
  • 07.28 21:36
  • 우워와어와이오..... 많이 빠지셨어요!!
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초보
  • KJuY
  • 07.28 18:18
  • 많이 빠지신것같아요 앞으로도 화이팅하세요!
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정석
  • 두두두루두
  • 07.28 14:33
  • 환후마마 감사합니다~~ㅎㅎ
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입문
  • 바다사자
  • 07.28 11:47
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 환후마마
  • 07.28 06:25
  • 날씬이로살아보기 아파트헬스장이라 기구는 열악해요ㅠ 유산소하며 레그프레스 15회씩 3세트정도 해주고
    운동후 바로와서 마일리, 강하나해주고 L자다리나 마사지하며
    풀어줬어요. 아글구 이소라다이어트중에 하체운동 동작을알고있어서 틈틈히 하고 있어요~ 그것도 좋아요^^
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초보
  • 환후마마
  • 07.28 06:22
  • 살을빼자화이팅 홧팅^^ 꼭성공하자구요ㅠ
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정석
  • 두두두루두
  • 07.28 00:38
  • 환후마마 감사합니다!! 그런데 마일리 사일러스 다리운동같은것도 하고 다른 근력 운동 같은것도 같이 하셨나요??
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