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07월 22일 (음식 1032kcal, 운동 712kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

실패 157kcal
1032/800 kcal
712/ 637< kcal
아침식사265kcal(25.68%)
블루베리 (1인분, 20g)
11kcal
[이마트] 진심을 담은 플레인 요거트 (1회분, 70g)
54kcal
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회, 50g)
200kcal
점심식사421kcal(40.79%)
방울토마토 (6.0개, 95g)
12kcal
야채샐러드 (1소접시, 70g)
70kcal
펜네 (1회분, 100g)
339kcal
저녁식사346kcal(33.53%)
제육볶음 (1인분, 100g)
185kcal
볶음밥 (1/4인분, 102g)
161kcal
운동712kcal
스피닝 (45분)
630kcal
헬스 (15분)
82kcal
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