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  • 보세요·초보
  • 2015.08.28 09:35
Q.운동순서
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유산소운동과 근력운동의 순서를 어떻게 하나요???
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조언좀해주세요
9 191 우빈빠워
질문있슴돠! 급해요!
4 175 실짜응♡

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 쪼꼬맘이
  • 08.28 09:48
  • 체지방감량이 목적이시면 근력후 유산소이구요^^ 근육증량이 목적이시면 반대예요^^
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지존
  • 힘내자48까지
  • 08.28 09:36
  • 근력후 유산소로 알고있어요
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