1739/ 1692 kcal
383/ 282 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
미역초무침 (2소접시, 168g) | 67kcal |
감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
미나리무침 (1소접시, 76g) | 24kcal |
두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
콩밥 (1공기, 210g) | 354kcal |
갈치구이 (3토막, 216g) | 304kcal |
[베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 (1팩, 190ml) | 75kcal |
보리밥 (3/4공기, 157g) | 225kcal |
찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
복숭아 황도 (2개, 300g) | 78kcal |
포도 (1/2송이, 195g) | 120kcal |
총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
주원홈트 (50분) | 100kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 53kcal |
덤벨 아령운동 (20분) | 130kcal |
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