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07월 22일 (음식 1109kcal, 운동 794kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 1773kcal
1109/ 2505 kcal
794/ 417 kcal
아침식사252kcal(22.72%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml)
15kcal
블루베리베이글 (1/2개, 40g)
126kcal
[동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술, 20g)
66kcal
점심식사194kcal(17.49%)
김밥 1개 (4개, 152g)
124kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
오후간식160kcal(14.43%)
맥반석 오징어 (1회분, 80g)
80kcal
[코카콜라음료] 토레타 (2회, 500ml)
80kcal
저녁식사503kcal(45.36%)
돼지목살 (1.5회분, 150g)
396kcal
멍게 (1회분, 50g)
39kcal
초고추장 (1/4종지, 5g)
11kcal
파절이 (1인분)
50kcal
깻잎 (1/4회분, 25g)
7kcal
운동794kcal
자동차 운전 (300분)
600kcal
구두신고걷기(낮은굽) (30분)
90kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
  • Jasmine♡
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