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07월 22일 (음식 1557kcal, 운동 425kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 108kcal
1557/ 1487 kcal
425/ 247 kcal
아침식사308kcal(19.78%)
찐고구마 (1.5개, 225g)
288kcal
체리 생것 (5개, 30g)
20kcal
점심식사963kcal(61.85%)
삼선짬뽕 (3/4인분, 675g)
496kcal
탕수육 (2회분, 200g)
394kcal
탕수육소스 (1/2인분, 40g)
69kcal
단무지 (2종지, 40g)
4kcal
오후간식66kcal(4.24%)
맥심카페 모카라떼 (1포, 14g)
66kcal
저녁식사220kcal(14.13%)
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분,200ml)
95kcal
아미노 수면다이어트 (1/2회분, 15g)
52kcal
운동425kcal
크로스핏 (50분)
425kcal
  • 이츠모
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