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07월 22일 (음식 787kcal, 운동 300kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 8kcal
787/ 800 kcal
300/ 305 kcal
점심식사267kcal(33.93%)
깻잎김치 (1인분)
20kcal
쌀밥 (1인분, 60g)
89kcal
[포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩,225g)
158kcal
오후간식172kcal(21.86%)
[포켓샐러드] 치즈 샐러드 (1팩, 205g)
172kcal
저녁식사348kcal(44.22%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
닭갈비 (1소접시, 30g)
44kcal
운동300kcal
카약 (60분)
300kcal
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