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  • 다이너마이트·정석
  • 2015.08.30 01:16
Q.마일리사이러스 섹시레그!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
마일리사이러스 섹시레그 하면 다리근육만 괜히붙을까요? ㅜㅜ
지방형이긴한데 마일리사이러스+강하나하체스트레칭
하면 다리근육덜 생길수있을까요?
유산소운동은 따로 시간내서 하지않아요
64>51>55>53>진행중~
저의몸무게변화입니다
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고구마 안질리는 방법?
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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 짱구는목말러
  • 08.31 08:36
  • 근육안생기고 다리살엄청 빠지더라구요 최고의 운동이 아닐까싶어요ㅎ
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다신
  • 딸기맘5
  • 08.30 09:34
  • 완죤 힘들어요 다리가 후들거려서 끝나면 다리에 힘이 안 들어가더라구요
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정석
  • 다이너마이트
  • 08.30 02:12
  • skinny여왕 저도 알이 장난아니여서ㅜㅜ
    열심히해야겠네요
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지존
  • skinny여왕
  • 08.30 01:40
  • 제 딸이 알장군이라 놀렸는데 이 운동하고 나서 예뻐졌어요.
    짱 좋아요.👍
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정석
  • 다이너마이트
  • 08.30 01:18
  • 다이어트신되자 하면 내가 운동을하고있구나라는 느낌이들정도로 좀 힘들더라구요~
    운동효과는 다리라인 잡기좋은것같아요
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지존
  • 다이어트신되자
  • 08.30 01:16
  • 그 운동 효과 큰가용???
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