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  • 은별맘미·초보
  • 2016.07.23 00:43
배살 빼기대작전
요즘 하는운동

홈트레이닝->복부

1.마일리사이러스식스팩
7가지운동?20회씩

2.날씬한 배를위한....
5가지운동?20회씩

3.아랫배 빼는....
5가지운동 20회씩

4.훌라후프 2시간

5.베드민턴30분 일주일에 2-3번

6.줄넘기 200백회 일주일에2-3번

요렇게 하고있거든요
이렇게 하는것이 맞을까요?

추천해주고싶으신 운동은???
  • 은별맘미
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07월 22일 (음식 960kcal, 운동 535kcal)
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07월 23일 (음식 1868kcal, 운동 26kcal)
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