1708/ 1692 kcal
670/ 282 kcal
[롯데마트] 통큰 저지방플레인요거트 (1회분, 130g) | 71kcal |
[올드웨섹스] 5그레인 씨리얼 오트밀 (1회분, 40g) | 160kcal |
블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 95kcal |
치아씨드 (1회, 5g) | 24kcal |
사과 (1회분, 140g) | 79kcal |
카카오닙스 (1회, 5g) | 26kcal |
병아리콩 (1회분, 20g) | 23kcal |
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회분, 10g) | 42kcal |
[굽네치킨] 훈제닭가슴살 핫 (1회분) | 101kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
고춧잎장아찌 (1소접시, 20g) | 13kcal |
마늘장아찌 (1소접시, 10g) | 5kcal |
파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
참나물무침 (1소접시, 42g) | 15kcal |
부추겉절이 (1소접시, 33g) | 23kcal |
북어콩나물국 (1소대접, 50g) | 25kcal |
[뚜또] 9칼로리 청포도 블루베리 석류 복숭아 (2회분, 420g) | 18kcal |
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 40g) | 170kcal |
쥐포구이 (1/2장, 18g) | 59kcal |
[새싹발아통밀빵] 식빵 모닝빵 (1회분, 32g) | 82kcal |
토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
깔라만시 원액 (1회분, 50ml) | 12kcal |
[커클랜드] 시그니춰 소프트 앤 츄아 그라놀라 바 (1봉,24g) | 100kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
알볼로 고르곤졸라피자 (2조각, 68g) | 166kcal |
야채샐러드 (1소접시, 100g) | 100kcal |
구르메 리코타치즈 (5회분, 100g) | 135kcal |
돈까스 (1/4접시, 30g) | 82kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
산책 걷기 (120분) | 240kcal |
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