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GM 7일차 완료~^^
어제로써 7일을 마쳤어요..3일간 보식하려 했으나 의미가 별로 없는 것 같아 7일차를 당분간 유지하려 합니다.^^
키 166에 42살~♥
처음 시작 전 60.6
2일차 시작 아침 59.3
58.3
57.1
56.4
56.1
56.6(총 4키로 감량했구요ㅎ)

마지막 날 55키로대를 보는가 싶었는데 오히려 500그람이 증가 되었어요 ㅠ 특별히 먹은게 전혀 없는데요..7일차 현미밥과 상추 먹을 때 쌈장이랑 먹어서 그런지 6, 7일차 이틀 동안 변을 못 봐서 그런가..막판에 황당했네요!!
전 한 달반 정도의 정체기로 힘 들었어요. 60에서 59와 61로 계속 시소를 탔어요..근데 gm으로 한방에 해결 되어서 참 좋네요^^생리 끝나자마자 바로 시작 했어요.
바나나와 우유만 먹을 때 젤로 배가 고팠어요^^
4일차쯤 일어 설 때 어지러웠어요..지금은 개안아요..담에 한 번 더 할 생각 있어요^^

오늘 찍었구..그동안 열심히 해 온 복근이 살이 빠지니 살짝 드러나네요^^
  • 영육강건
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댓글 (29)

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댓글리스트

다신
  • 영육강건
  • 09.02 23:00
  • 52만들기! ㅋ 그런가요? 플랭크가 도움이 된 듯 해요^^
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초보
  • 한누리
  • 09.02 22:57
  • 와 각선미 장난아니셔..*_*
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다신
  • 영육강건
  • 09.01 19:33
  • 여뚜 황금기에 도전 하시고 3일 보식 꼭 지키셔요^^
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초보
  • 여뚜
  • 09.01 19:31
  • 우와 저도해봐야겟네요!!
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다신
  • 영육강건
  • 09.01 17:12
  • ♡짱지♡ ㅋㅋ 저도 지금도 무섭고 요요도 무섭고 후에 밀려 오는 식욕도 무섭네요 ㅠ
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다신
  • ♡짱지♡
  • 09.01 17:02
  • 앗~~~언니시군요~^---^
    전 무서워서 시도 못했어요
    일단 소식으로 양줄이기부터 하는중이에요
    대단하세요~~~~
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초보
  • 8희야7
  • 08.31 22:02
  • 오 대박
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다신
  • 영육강건
  • 08.31 16:54
  • 무지개고양이 ㅋㅋ 복극..애매한데 감사합니다.^
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지존
  • 무지개고양이
  • 08.31 16:07
  • 복근 멋지시네요^^)/
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다신
  • 영육강건
  • 08.31 15:08
  • 우락부락저팔계 응원할게요~ 멋진 후기 기대할게요^^
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