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8월말)인바디검사~😣😆

인바디하고 왓으여..
8월은참많은일이있엇던..
여름휴가에..먹방에 생리증후군까지 심했던달..ㅜㅜ
물오른식탐덕에 인바디에도 역시나 변화가잇네유..
정신차리고보니 늦은...?ㅋㅋ
샐도락체험단(현미밥A세트 900칼로리)를 1주정도했었는데..!!
다행히도 기초대사량은 감소가아닌 증가되었어요!!
역시 좀더챙겨먹은덕인듯..
근육량도조금이지만오르고~힙업에신경좀썻더니 엉덩이둘레증가!!!!!허리가들어가거나 엉덩이가나오거나 둘중하나택했거든요ㅋㅋㅋ엉덩이....허리는포기햇어요 이쁜라인이 태초부터 전 아니였었나봐요 살에파뭍혀잇던것도아닌듯..ㅡㅡ;;;ㅋㅋㅋㅋ타고나야하는 허리라인과 골반!!!ㅠ웃픈..
여튼ㅠ그리고 체지방들은 증가~~~
뭐 걱정은안되는게..
불규칙했었던생리땜시롱.. 어쩌면다행인것같아요ㅠ!!
체지방7~8프로였을땐 생리불순올수가있다고 좀더증가해도된다하셨엇거든요..ㅋㅋㅋ말에씨가되서능ㅠ주기도길어지고 들쑥날쑥햇었다능..ㅋㅋ
암튼 본의아니게~체지방증가의결과가@@
흠~전체적으로 만족해요!매우만족은아니지만~
몸무게도한달전에비함 조금늘엇지요
50대에서 51키로대이니..ㅋ
그치만 결과상 인바디선 날씬이라나오니...^^기분은좋은♥
복근도 살에뭍여서..끝내 다시안나오더니만
복부지방이올랐엇네요^^;참 몸에충실한 인바디결과네요
ㅋㅋㅋㅋㅋ눈바디만큼이나 정확성이있다능!!
복구하기는 맘만먹음쉬운데 (의지의한국아줌마라..😤)
추석이다뭐다 흠..글쎄요-;
유지할수있으련지는모르겟어요ㅠ사실 자신감이 없능ㅠ킁
하지만 닥치고봐야할듯싶어요~!ㅋ
내일인 9월부터는 강제?유지들어갑니다..!!
뱃살좀빼서ㅠ복근 선명히? 다시복구시키고
힙업시켜서 더나아진!인바디결과로 또!건강하고이쁜몸매로 만들기위해 노력해서 오겠습니다!!ㅋㅋㅋ
목표는 유지지만..!!!!과연~~~~😅😅😅
커밍순~~.
.
이제 바람불고 추워지믄 옷이두꺼워지겠지요? ㅠㅠㅠ
두껍게껴입어도 여리여리해보이면 좋겠다능...☞☜
하지만 그럴려면 말라야겟죠?..ㅠ쩝
.
.
.
다신 다이어터님들께 자극받아서 분발하도록할게요~
우리모두홧팅-★해요^^
  • 별쓰로리
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댓글 (12)

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댓글리스트

지존
  • 불혹다욧
  • 08.31 12:45
  • 우와~~멋지세요~~
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다신
  • 날씬한콩
  • 08.31 12:44
  • 빨랑 요런몸매 갖고싶네용ㅎㅎ
    저도 이제 휴가도 끝났겠다 애방학도 끝났겠다 추석엔 음식안해도 되니 오늘부터 열다욧ㅎㅎ
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다신
  • 별쓰로리
  • 08.31 12:22
  • 무지개고양이 ㅋㅋ..
    헛ㅠ자극이되실랑가요...?흑
    부끄하네요..☞☜
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지존
  • 무지개고양이
  • 08.31 12:20
  • 부럽습니다요^0^)/
    저도 자극 받아 노력해야 겠습니다
    오늘 저의 자극 사진 입니다!!!
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다신
  • 별쓰로리
  • 08.31 11:38
  • 땡칠이77 ㅋㅋ전최소7.3찍엇엇는데
    역시나잔소리같은?잔소리가..근데 몸소겪어보니..맞는말이더라구요ㅠ
    달마다 마법처럼걸리는 감기도없어졌구ㅋㅋ낮을때면 생리주기는불규칙..!!여자는 복부지방이어느정돈잇어야한대요 남자와는 몸 자체부터가 다른이유가 있다시면서~@@오늘은 잔소리안들엇움다!!ㅋㅋ
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다신
  • 별쓰로리
  • 08.31 11:34
  • 경도비만 ㅜㅜ쉽지않아요..
    체지방20프로부터는더한듯..?
    전 유산소비중더두고하믄 근육량도같이빠질까싶어 반대로햇는데ㅠ근육량상관없으시면 유산소운동을더많이해주세요~점차내려갈거예요!ㅎ
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지존
  • 땡칠이77
  • 08.31 11:30
  • 얼굴은 더이쁘심^^
    저두 보건소세 체지방 8.5찍고 잔소리 엄청듣고왔어요 호르몬의불균형에면역 결핍. .엄청겁주더라는~~~
    그말듣고 챙겨먹었더니 체지방은 거짓밀 안하던데요ㅜㅜ
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정석
  • 옹고집이
  • 08.31 11:26
  • 와우~!! 진짜 멋지네요bbbbbbbb 저는 체지방률 20%안으로 들어오는게 목표인데ㅠㅠ쉽지만은 않네요
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다신
  • 별쓰로리
  • 08.31 11:18
  • 솨동 ㅋㅋ오르라는건 올라서기분좋아요~^^
    솨동님열심히하시던데요~!좋은결과있으실거세요♥
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다신
  • 솨동
  • 08.31 11:15
  • 이야 그래두 근육량, 기초대사량두 늘구 인바디점수도 늘었네요!
    저두 내일 가야하는데ㅜㅜ 이번엔 정말 결과가 ㅜㅜ
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