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07월 23일 (음식 774kcal, 운동 93kcal)
20160723

20151207 다이어리 일기상세

성공 164kcal
774/ 1013 kcal
93/ 168 kcal
아침식사344kcal(44.44%)
닭가슴살 (1인분, 170g)
185kcal
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml)
10kcal
[풀무원 다논] 그릭 블루베리 치즈 (1회분,95g)
90kcal
[피자헛] 갈릭디핑소스 (1회분, 11g)
59kcal
점심식사295kcal(38.11%)
닭가슴살 (1인분, 175g)
190kcal
오이 (1개, 107g)
9kcal
파프리카 (1회분, 159g)
31kcal
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 30g)
65kcal
오후간식135kcal(17.44%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml)
10kcal
초콜릿 (1인분, 20g)
125kcal
운동93kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
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