1298/ 2170 kcal
233/ 361 kcal
야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
가지무침 (1인분, 100g) | 126kcal |
시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
사과 아오리 (1개,300g) | 132kcal |
천도복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
삼겹살구이 (1/2인분, 100g) | 335kcal |
갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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