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07월 24일 (음식 1367kcal, 운동 353kcal)
20160724

20151207 다이어리 일기상세

성공 691kcal
1367/ 2045 kcal
353/ 340 kcal
아침식사365kcal(26.70%)
[이훈] 취나물현미밥&스팸오믈렛 (1팩,220g)
365kcal
점심식사466kcal(34.09%)
볶음밥 (1인분, 200g)
317kcal
탕수육 (1회분, 50g)
98kcal
탕수육소스 (1인분, 30g)
51kcal
오후간식145kcal(10.61%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml)
7kcal
수박 (3.0조각, 375g)
138kcal
저녁식사391kcal(28.60%)
제육덮밥 (1인분, 250g)
391kcal
운동353kcal
윗몸일으키기(세트) (300회)
75kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
랫풀다운머신 (15분)
118kcal
데드리프트 (10분)
80kcal
  • 아앵이이잉
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