2277/ 1501 kcal
1052/ 250 kcal
잡곡밥 (1공기, 170g) | 253kcal |
고추 (1회분,100g) | 19kcal |
도라지나물 (1소접시, 49g) | 73kcal |
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
자두 (1개, 120g) | 40kcal |
[빙그레] 쿠앤크쿠키앤초코 (1회분, 250ml) | 466kcal |
쥐포구이 (1장, 36g) | 119kcal |
[풀무원] 진한콩국물 (1봉, 250g) | 125kcal |
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
소머리국밥 (1인분, 800g) | 632kcal |
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
L자 다리운동 (50분) | 300kcal |
월싯 (90초) | 13kcal |
스쿼트 (70회) | 31kcal |
런지 (50회) | 15kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
빌리부트캠프 (30분) | 329kcal |
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