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07월 24일 (음식 1201.1kcal, 운동 120kcal)
20160724

20151207 다이어리 일기상세

성공 94kcal
1201/ 1409 kcal
120/ 234 kcal
아침식사286kcal(23.81%)
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g)
120kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 115g)
115kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g)
45kcal
파인애플 통조림 (1회분, 10g)
6kcal
점심식사186kcal(15.45%)
브로콜리볶음 (1회, 39g)
10kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
가지구이 (1인분, 40g)
26kcal
새송이버섯 (1회분, 70g)
16kcal
체다치즈 (1조각,20g)
85kcal
옐로파프리카 (1개, 26g)
4kcal
오후간식268kcal(22.27%)
[탐앤탐스]카페라떼 tall (1회분,0ml)
116kcal
모히토 (1잔,0ml)
90kcal
김밥 1개 (2개, 76g)
62kcal
저녁식사462kcal(38.47%)
생선초밥 모듬 (1인분,300g)
462kcal
운동120kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
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