1053/ 1390 kcal
271/ 231 kcal
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
[파리바게뜨] 에그 베이컨 머핀 (1/2개, 67g) | 175kcal |
계란 햄오믈렛 (1/2인분) | 85kcal |
[롯데리아] 크림치즈베이글 (1/4회분, 29g) | 96kcal |
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
[베스킨라빈스] 아이스크림롤 초콜릿 (1/2회분, 16g) | 50kcal |
대패삼겹살 (1회분, 100g) | 330kcal |
막걸리 (2잔, 300ml) | 138kcal |
[삼양] 삼양짱구 (1/4봉지, 18g) | 97kcal |
스쿼트 (100회) | 44kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
레그프레스 (5분) | 35kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
플랭크 (100초) | 10kcal |
사이드 플랭크 (2분) | 12kcal |
브릿지 원레그 (5분) | 30kcal |
힙업 브릿지 (5분) | 30kcal |
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