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07월 25일 (음식 215kcal, 운동 554kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 2414kcal
215/ 2490 kcal
554/ 415 kcal
아침식사117kcal(54.42%)
청사과 (1개, 138g)
72kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
오후간식10kcal(4.65%)
[스타벅스] 오늘의커피 (1컵,355ml)
5kcal
[스타벅스] 콜드브루 (1회분,355g)
5kcal
저녁식사88kcal(40.93%)
양상추 (1소접시,70g)
7kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
운동554kcal
런닝머신 달리기 (30분)
272kcal
스쿼트(세트) (150회)
66kcal
시티드로우 머신 (10분)
76kcal
레그프레스 (10분)
70kcal
레그 익스텐션 (10분)
70kcal
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