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07월 25일 (음식 922kcal, 운동 312kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 422kcal
922/ 1238 kcal
312/ 206 kcal
아침식사275kcal(29.83%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
[베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1회,190ml)
110kcal
토마토 (2개, 250g)
35kcal
[남양] 17차 (1컵, 500ml)
0kcal
[대상웰라이프] 홍의보감 헛개추출액 (1회분, 60g)
40kcal
점심식사169kcal(18.33%)
카레라이스 (1/4인분, 112g)
169kcal
오후간식478kcal(51.84%)
[한국야쿠르트] 윌 (1회분,150g)
140kcal
포도즙 (2팩, 360ml)
158kcal
[푸르밀] 가나쵸코우유 (1회분, 300g)
180kcal
운동312kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
산책 걷기 (60분)
156kcal
  • 167cm.
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