안녕하세요~ 늦은 밤이네요 정말 졸려요ㅠㅠㅠ

취준생이다보니 스터디가 너무 늦게끝나는 날엔 정말 힘이 드네요ㅠ

어제도 밤을 새서 너무 피곤피곤;;ㅠ

오늘은 밤새고, 아침에 알바갔다가 1시간 정도 운동하고 다시 점심알바갔다가 병원가서 어깨수술하고 약속갔어요

으앙ㅠ오늘은 정말 버라이어티한 날이에요 

어깨 다친건 그렇게 심하진 않는데 운동에 지장이 생길까봐 정말 걱정되요ㅠㅠ

시무룩ㅠ슬무룩 ㅠ

오늘은 너무 바쁜 나머지. 전신사진을 찍지 못했어요ㅠㅠ 정말 엉망인 날이네요ㅠ

2. 식단

아침: 잔치국수 (밤을 새고, 팀원들하고 먹었어요. 반은 남겼어요 주로 야채 위주로만 건저먹으려고 했구요!)

점심 : 김치볶음밥 삶은계란1 (역시 숙주나물 위주로먹고 밥은 거의 남겼어요)

저녁 : 닭백숙

사진은 없네요ㅠㅠ 멘토님께서 닭백숙을 사주셔서 먹었습니다.

국물이나 그런건 거의 안먹었구 역시 채소 위주로 먹으려고 열심히 노력했어요ㅠㅠ

밤은새도 참,,, 먹는건 잘 먹고다니네요;;; 이러니 살이....;;;

반성합니다 오늘 하루ㅠㅠ

3. 운동

오늘은 자전거 40분을 탔어요.

아침엔 어깨가 멀쩡했거든요. 심지어 쥬비스운동까지도 했어요. 점심 전까지만 해도 멀쩡했거든요......

흐앙... 정말 다이어트 운동 어떻게 해야하나 막막 하네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

오늘의 쥬비스 운동은 Torsion circle (허벅지에 공을 끼고 하는 순환운동일까요?)과 wallow ABS 운동이었어요.

둘다 아직까지는 할만 합니다!!!

그런데 오늘 두번째 운동은 자세가 어려웠어요. 사실 공도 없는데다가 휴지로 하려니 계속 놓치게 되더라구요;

조금더 연습해봐야겠어요!!

하아~ 맨날 다짐만 열심히 하는 것같아 마음이 아프지만 오늘 일기는 여기서 끄읕!!

다들 좋은 밤 되세요:-)