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07월 25일 (음식 1008kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 138kcal
1008/ 1375 kcal
0/ 229 kcal
아침식사388kcal(38.49%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
[풀무원] 소가 부드러운 찌개두부 (1/2팩, 150g)
112kcal
양배추찜 (1회, 128g)
54kcal
깻잎무침 (1인분, 0g)
21kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
저녁식사620kcal(61.51%)
호밀식빵 (2조각, 66g)
176kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g)
3kcal
머스타드소스 (2작은술, 10g)
6kcal
토마토케찹 (1큰술, 16g)
18kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장,20g)
65kcal
닭가슴살 (1인분, 60g)
65kcal
방울토마토 1개 (3개, 60g)
12kcal
[KFC] 콜라(M) (1컵,400ml)
160kcal
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