view-top

  • 쩡이꽁주·다신
  • 2015.09.04 13:36
일주일 동안 1키로 ㅠㅡㅜ
아무리 생리기간이라지만
철저하게 식단ㅡ일을 해서 제대로 된 운동은 몬했지만
만보걷고 싸이클 한시간씩 탔는데ㅠㅠ
이게 모야 일키로 밖에 감량 몬하고ㅠ
엉엉엉
  • 쩡이꽁주
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

내만족~~
0 86 건강한몸을위해~
감걍목표를바꿔디시처방전을받으니....희망이보여욤
5 287 불혹다욧

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 쩡이꽁주
  • 09.04 15:04
  • 네~^^댓글에 힘이 납니당
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 경수만나는날까지
  • 09.04 14:47
  • 네네 1주일에 1키로면 아주 적당한듯 해요
    제가 다욧 초기에 1주일에 1키로씩을 감량했는데 나중엔 2주에 1키로...더디게 빠지더라구요...아무래도 첨엔 어느정도 뺄 살이 있어 잘 주는데 나주엔 정말 1키로 빼기도 힘들더라구요~~^^
    꾸준히 1키로씩 빼심 한달에 4~5키론데 넘 스트레스 받지 마시구 꾸준히~~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 류긍정
  • 09.04 14:05
  • 잘하고 계신거에요
    꾸준히가 중요합니다. 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쩡이꽁주
  • 09.04 14:02
  • 45kg가보자 음 긍가요?
    제가 너무 앞서갔나보네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 45kg가보자
  • 09.04 13:55
  • 일주일에 1kg면 잘하신거..아닌가요..^^;;;
    생리기간 끝나면 황금기 오잖아요.~
    그때를 노려보세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글