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Q.이렇게 더운날엔 운동을 어디서 어떤운동을 주로들 하시나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

평상시에는 매일 요가1시간,자전거50분 또는 걷기1~2시간정도로 운동하고있답니다.
요즘같이 폭염엔 자전거도 지양하고있고, 걷게도 잘안되고...금주는 또 요가센터의 휴가기간이라서 뭐라도 운동해야하는데 고민이네요~~^^;

이러다가 먹기만먹고 운동안해서 다이어리 계속 실패될것같아서리~

시원한 헬쓰장에서 운동(헬쓰를 다니지않음), 이런거 말구요! 어떤운동으로 이 더위에 매일 운동들 하고 있는지 궁금하네요~^^

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정석

Coffeestar
07.25 19:36
리부인 오마나, 케틀벨 거의 100개라니요~~^^대단대단!
정말 다들 열심히시구나~오늘 게으름 핀 내가 왠지 부끄!
우리모두 열심히 꾸준히, 노력없는 댓가는 없는것아는데 누가 옆에서 지켜보고 채근하는것이 아니라서 지속적인 운동과 식단관리는 정말 자기와의 싸움인것 같아요. 말씀감사!
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