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07월 26일 (음식 1618kcal, 운동 681kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 384kcal
1618/ 1585 kcal
681/ 264 kcal
아침식사344kcal(21.26%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
고구마말랭이 (1회분, 50g)
160kcal
찐옥수수 (1개, 70g)
91kcal
점심식사747kcal(46.17%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g)
310kcal
상추 (1회분, 40g)
7kcal
[동원] 참치캔 (1캔, 150g)
315kcal
[풀무원] 연두부 (1팩, 90g)
45kcal
단호박샐러드 (1인분)
70kcal
오후간식527kcal(32.57%)
호박엿 (1작은봉지, 34g)
116kcal
[밀음과자] 찹쌀뻥튀기 (1봉지, 104g)
381kcal
단호박 (1조각, 46g)
30kcal
운동681kcal
조깅 달리기 (30분)
210kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
서있기 (250분)
357kcal
  • ijus729
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