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  • 송끼·정석
  • 2015.09.06 15:27
GM 4일차 바나나데이

아침
바나나 1개반 우유 150ml

우유 잘 안먹기도 하고 하루먹는건데
비싸서 유통기한 짧아 저렴한거 사서
조금 적게 마쉼

오전간식 바나나 1개

점심
바나나 3개 우유 150ml

저녁
바나나 2개 우유 150ml

아직 저녁 전이지만 미리씀 ㅋㅋ
폰 만진김에
바나나가 작아서 그런가 배고프다ㅠ

물 1.8L + a
운동
걷기 1시간 반
런닝 사이클 이십분씩
덤벨스쿼트 10 x 3세트

내일은 꼬기먹는날 *_*

  • 송끼
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 송끼
  • 09.07 10:14
  • 울랄라~ 네 몇일 안남았어요 벌써 오일째네요 육식육식ㅎㅎ
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정석
  • 송끼
  • 09.07 10:14
  • 무지개고양이 바나나 싫어하시는분도 계시군요 특이특이^^
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지존
  • 안방마녀
  • 09.06 17:40
  • 저도 오늘 바나나데이요.
    끝까지 화이팅해요^^
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지존
  • 무지개고양이
  • 09.06 15:38
  • 전 바나나가 힘들었어요ㅋ;;
    젤 싫어하는 거라 ㅎㅎㅎ
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